위식도 역류병(GERD)에 대해 알아보아요

 

많은 사람들이 가끔 속쓰림을 경험하는데, 이것은 특정 음식에 의해 유발될 수 있습니다. 많으 사람들이 만성적으로 위산의 역류를 경험하고 있으며, 위식도 역류병(GERD)이라고 불리는 질환을 앓고 있을 수 있다는 것을 알고 계십니까?

 

위식도 역류병(GERD)에 관한 몇 가지 사실을 다음에 나타냅니다.

 

위식도 역류병(GERD)가 뭐죠?

 

위식도 역류 질환은 위산이나 담즙이 위 내벽을 자극하여 식도로 역류하는 만성 질환입니다.이 병은 흔하며, 연구에 따르면 성인 5명 중 1명이 이 병을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.

 

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어떤 증상이 있습니까?

 

누구나 때때로 속쓰림을 겪을 수 있지만, 위식도 역류병(GERD)는 대개 산 역류 및 속쓰림 증상이 오래 지속되고 재발한 후에 진단됩니다.

 

가장 흔한 증상은 가슴이 타는 듯한 느낌, 음식이나 위산의 역류, 삼키기 어려움, 흉통, 후두염, 만성건성기침, 만성인후염입니다 적절한 진단이나 치료를 하지 않으면 호흡기 질환, 식도 손상, 만성 염증, 식도암 등의 합병증이 발생할 수 있습니다

 

누가 위험하죠?

 

위식도 역류병(GERD)는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 가장 위험한 분들은 임산부, 항우울제나 진정제와 같은 특정 약물을 복용하는 사람들, 흡연자들, 또는 종종 간접흡연에 노출되는 사람들, 비만인 사람들, 그리고 횡격막에서 흔히 발생하는 발열 탈장을 가진 사람들입니다.

 

어떻게 하면 증상을 줄일 수 있을까요?

 

위식도 역류병(GERD)는 불행히도 치료할 수 없는 만성 질환이지만, 다행히도 여러분이 최고의 삶을 계속 살 수 있도록 증상을 줄이고 관리할 수 있는 많은 방법들이 있습니다.다음은 GERD 증상을 줄이기 위한 몇 가지 제안입니다.

 

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• 당신의 의사는 당신의 위산 수치를 관리하기 위해 처방전과 처방전 없이 살 수 있는 산 감소제를 모두 처방할 수 있습니다. 위식도 역류병(GERD)의 많은 증상들은 특정 음식들에 의해 유발되지만,
• 위식도 역류병(GERD)의 모든 환자들이 같은 음식들에 의해 유발되는 것은 아닙니다.피해야 할 가장 흔한 음식은 탄산음료, 알코올, 초콜릿, 감귤류 과일, 토마토, 기름진 음식, 매운 음식, 커피입니다.당신은 음식 일기를 쓰고 몇 시간 후에 일어나는 증상들을 기록해 볼 수 있습니다. 당신이 당신의 상태에 대한 정보에 근거한 식생활 변화를 만들도록 도울 수 있습니다.
• 어떤 음식들은 녹색 채소, 통곡물, 생선이나 가금류 같은 단백질, 요구르트, 생강, 그리고 아보카도와 같은 건강한 지방과 같은 산 역류 증상을 줄여주는 것으로 알려져 있습니다.
• 머리와 목을 받쳐주는 경사로에서 자는 것은 종종 최악인 밤에 산 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 매일 운동량을 늘리고, 의사의 지시에 따라 체중을 줄이며, 음주나 흡연과 같은 습관을 버리는 등 생활습관이 바뀌면 증상이 크게 개선됩니다.

만약 당신이 위식도 역류병(GERD를 앓고 있다고 믿는다면, 당황하지 마세요.만성 속쓰림을 앓고 있는 사람들은 많은 자원을 이용할 수 있지만, 무엇보다 가장 좋은 것은 병원에 가서 진료를 받는것입니다. 이런 선택이 당신의 선택지를 안내해주며 당신의 기분을 곧 나아지게 해줄 것입니다.